Sport, loisirs & bien-être

AQUAGYM - AQUAFIT

Club de natation de Plan-les-Ouates

ARTS MARTIAUX

Kabuto, centre d’arts martiaux

Jean-Daniel Pfund

BADMINTON

Badminton Club de Plan-les-Ouates

Doubles et doubles mixtes. Pas de licenciés.

BASKET

Lancy – Plan-les-Ouates Basket

Jean-Blaise Claivaz

Boxe

Boxing initiation

PLO-BIP

CAPOEIRA

Berimbau Gunga Capoeira

Cours de capoeira pour enfants et ados. Souplesse et bien-être.

Cardio Danse Seniors

Assoc. Générations Danse et Sport

Daria Iline

CONDITION PHYSIQUE

Circuit training et unihockey

DANCE 2B FIT

Vous aimez danser, bouger, alors vous allez adorer le cours Dance 2B Fit. Il va vous aider à garder ou retrouver la forme avec une monitrice attentionnée. Chaque séance comprend : échauffement, cardio dance, exercices au sol spécialement étudiés pour la morphologie féminine (muscler et raffermir ventre, cuisses et fessiers). Monitrice diplômée de la compagnie Dance Aerobics depuis décembre 2005, Florence Barras pratique le fitness et la course à pied, le VTT et le ski. C’est avec passion qu’elle donne ses cours afin de faire partager le plaisir du sport et de la danse à de nouvelles personnes. Pour maintenir une harmonie entre le corps et l’esprit, rien de tel que de bouger et danser en musique.

DANSE HARMONIE QI GONG

Disc Golf

Parcours de Disc Golf de 6 paniers. Jeu de précision, le Disc Golf se joue comme son cousin le golf: il faut effectuer le parcours en lançant des disques dans des cibles, des paniers métalliques, avec le moins de lancers possible. Disques en prêt et plan du parcours disponibles à la Baraque à Thomas (du printemps à l'automne) et à la patinoire (hiver).

equitation

Centre équestre de Plan-les-Ouates

Katia Piemontesi

ESCALADE

Escalade sportive de Plan-les-Ouates

André Jacolino

FOOTBALL

FC Plan-les-Ouates

FOOTBALL AMÉRICAIN

Geneva Whoppers

Pratique du football américain, à partir de 13 ans.

Lucas Perez

football GOALIES ACADEMY

Camps de gardiens de football

Trois camps par année, pendant les vacances scolaires de Pâques, d'été et d'octobre.

Antoine Salamolard
Salvatore Piscitelli
Daniel Blanco

Futsal

Swiss Geneva Futsal

José Rodrigues
Dejen Berecketeab

gymnastique

FSG PLOG

GYMNASTIQUE tonique

Gymnastique pour femmes

Les Hirondelles

Corinne Demaurex

GYMNASTIQUE tonique

Handball

Handball Club de Plan-les-Ouates

Christophe Marchand

HOCKEY

Hockey Club de Plan-les-Ouates

Hockey sur glace (activité principale), Inline hockey (hockey en rollers) et unihockey.

Christophe Wäfler

Kids'dance2Bfit & Ados

Vanessa Fasnacht, monitrice diplômée de la compagnie The Dance Aerobics, donne des cours de danse Kids’Dance2Bfit pour les enfants et adolescents à l’Ecole Champ-Joly. Dès septembre 2019, le cours change de nom : « Mov’n’dance kids », éveil et initiation. Pour en savoir plus : movndancevanessa@gmail.com

MELODY FIT

Danse

Nouvelle méthode de The Dance Aerobics Company pour les moins jeunes et peut-être les moins entraînées. C’est une méthode plus douce pour toutes celles qui recherchent de la modération dans l’exercice physique. Assouplissement et raffermissement de la musculature avec une attention particulière aux points sensibles de la silhouette féminine. Monitrice diplômée de la compagnie Dance Aerobics depuis décembre 2005, Florence Barras pratique le fitness et la course à pied, le VTT et le ski. C’est avec passion qu’elle donne ses cours afin de faire partager le plaisir du sport et de la danse à de nouvelles personnes. Pour maintenir une harmonie entre le corps et l’esprit, rien de tel que de bouger et danser en musique.

NATATION

Club de natation de Plan-les-Ouates

NATATION SYNCHRONISÉE

Club de natation de Plan-les-Ouates

NIA

Fusion de la danse moderne, des arts martiaux et des techniques de prise de conscience corporelle, le Nia vise le bien-être et le lâcher-prise.

Nathalie Le Cann

NORDIC WALKING

Susanne Magnin

PÉTANQUE

Pétanque du Camp

PILATES

Association Dian’Équilibre

Diane Blanc-Giacobino

PILATES

Prise de conscience du corps basée sur la méthode Pilates: travail de la musculature profonde, rééquilibrage de la musculature, assouplissement, amélioration de la posture et renforcement de la musculature par des mouvements doux et équilibrés.

Pilates

Pilates et Stretch Pilates

Assoc. Générations Danse et Sport

Daria Iline

piloxing

Assoc. Générations Danse et sport

Daria Iline

PLONGÉE

Club de plongée de Plan-les-Ouates

Plongée sous-marine et apnée

Giovanni Carletti

RAFROBALL

RUGBY

Rugby Club Genève – Plan-les-Ouates

Pour que les enfants s'imprègnent du rugby, trois entraînements d'essai sont offerts à leur convenance.

Gilles Martino

SALANKA

sport aventure: escalade, via ferrata, spéléologie, canyoning, canoë, activités neige.

SKATE-PARC

Utilisateurs du skate-parc de Plan-les-Ouates (USP)

sophrologie

SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

sport pour tous

TSHM B2P (Fase) Zidi Toufik

Stella Alpina Genève

Club de ski nordique

TAÏ-JI & QI-GONG

Taï-ji Club de Plan-les-Ouates

TENNIS

Tennis Club de Plan-Les-Ouates

Diane Bernasconi
François Offner
Florence Haring

Tir à l’arc

Arc Club de Plan-les-Ouates

TIR À L’ARC JAPONAIS

Kyudo kai

VOLLEYBALL

Volley Jeunesse Genève Sud

Pour juniors de 8 à 16 ans

VOLLEYBALL

Volleyball Club Plan-les-Ouates

Jean-Christophe Pegatoquet

Yoga / Hata-Yoga

Exercices et postures, respiration, méditation, détente. Développement de la conscience ici et maintenant.

YOGA

Yoga enfants / Méditation et pleine conscience

Assoc. Générations Danse et Sport

Daria Iline

YOGA et méditation

Hatha yoga

Assoc. Générations Danse et Sport

Daria Iline

Yogart

Postures, relaxation, méditation, pranayama (techniques du souffle)! Une démarche globale où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l'esprit. Ecoute, présence et respect de ce qui se présente dans le moment présent. Bienfaits évidents sur la santé: souplesse, renforcement musculaire, redressement dorsal, oxygénation, détente, gain d'énergie. Un temps pour soi, un retour à soi.

Yoga en privé et yoga thérapie

Caroline von Burg / diplômée Yoga Suisse (4 ans de formation - 1000h et spécialisations)

Caroline Von Burg

ZUMBA

Une heure de danse latino et hip hop

Zumba

Assoc. Générations Danse et sport

Daria Iline

Strong by Zumba

Assoc. Générations Danse et sport

Daria Iline

Zumba Kids + Kids Jr.

Assoc. Générations Danse et sport

Daria Iline

Zumba kids et junior et Zumba Fitness

Paola Bagutti
Chant, musique, danse & théâtre
Divers